NOTAS Y NOVEDADES

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Entrenamiento consciente – Stretching

2018-08-27T15:07:36+00:00

Stretcing, tan importante como el resto de los ejercicios. Francisco Gonzalez Mazza @frangonzalezmazza nos enseña algunos ejercicios de estiramiento y elongación. Suscribite a nuestro canal para ver los distintos capítulos que estamos preparando para vos.

Entrenamiento consciente – Stretching 2018-08-27T15:07:36+00:00

Calleras y guantes para crossfit

2018-08-24T20:11:36+00:00

Es cierto que este deporte es exigente, en donde muchas veces las manos tienen que soportar grandes pesos por tiempo prolongado. Es por ello que utilizar una buena protección es ideal para evitar maltratarlas más de la cuenta. Por supuesto que no dejan de ser una decisión y no son un artículo “obligatorio” en el box. Pero es [...]

Calleras y guantes para crossfit 2018-08-24T20:11:36+00:00

Entrenamiento Consciente: ROUND 3

2018-08-09T18:37:45+00:00

Mirá el TERCER ROUND de Entrenamiento consciente. En FISICALZONE les traemos una propuesta diferente: Entrenamiento Consciente de la mano de Francisco Gonzalez Mazza @frangonzalezmazza . Suscribite a nuestro canal para ver los distintos capítulos que estamos preparando para vos.

Entrenamiento Consciente: ROUND 3 2018-08-09T18:37:45+00:00

Entrenamiento Consciente: ROUND 2

2018-08-09T18:38:19+00:00

SEGUNDO ROUND de Entrenamiento consciente. En FISICALZONE les traemos una propuesta diferente: Entrenamiento Consciente de la mano de Francisco Gonzalez Mazza @frangonzalezmazza . Suscribite a nuestro canal para ver los distintos capítulos que estamos preparando para vos.

Entrenamiento Consciente: ROUND 2 2018-08-09T18:38:19+00:00

Entrenamiento Consciente: ROUND 1

2018-08-09T18:38:39+00:00

Luego de una buena entrada en calor comenzamos con nuestro entrenamiento! PRIMER ROUND de Entrenamiento consciente. En FISICALZONE les traemos una propuesta diferente: Entrenamiento Consciente de la mano de Francisco Gonzalez Mazza @frangonzalezmazza . Suscribite a nuestro canal para ver los distintos capítulos que estamos preparando para vos.  

Entrenamiento Consciente: ROUND 1 2018-08-09T18:38:39+00:00

Entrenamiento Consciente: WARMUP

2018-08-09T19:12:25+00:00

En FISICALZONE les traemos una propuesta diferente: Entrenamiento Consciente. En esta oportunidad nuestro Trainer Francisco Gonzalez Mazza @frangonzalezmazza  les muestra ejercicios para entrar en calor. Suscribite a nuestro canal para ver los distintos capítulos que estamos preparando para vos.  

Entrenamiento Consciente: WARMUP 2018-08-09T19:12:25+00:00

8 Beneficios de tomar batidos de proteínas

2018-07-06T12:37:57+00:00

Te ayudará a dar lo mejor de vos en tus entrenamientos Si estas apuntado al gym y normalmente haces un entrenamiento con pesas deberás trabajar duro para construir músculo. El batido de proteínas puede ayudarte a maximizar este esfuerzo. Un entrenamiento intenso, conduce a un daño muscular y en gran parte la optimización de tus [...]

8 Beneficios de tomar batidos de proteínas 2018-07-06T12:37:57+00:00

Entrenamiento Consciente

2018-06-29T14:32:54+00:00

Queremos presentarles una propuesta diferente de la mano de un grande @frangonzalezmazza : Entrenamiento Consciente 🧘🏻‍♂️ Es un entrenamiento integral que une mente, cuerpo y espíritu a través de las vibraciones musicales. Suscribite a nuestro canal de YOUTUBE para ver los distintos capítulos que estamos preparando para vos. Buscanos y dejanos tu comentario, si te gusto nuestra [...]

Entrenamiento Consciente 2018-06-29T14:32:54+00:00

Qué son los BCAA, cuándo tomarlos y sus efectos

2018-06-13T16:23:01+00:00

Los Aminoácidos de cadena ramificada (BCAAs) son muy populares dentro de la industria del fitness en los últimos tiempos. A menudo se toman como un polvo independiente, o pastillas, mientras que también son un ingrediente clave en muchas fórmulas pre-entrenamientos. Los BCAAs se consideran el complemento perfecto para las personas que buscan ganar masa muscular, [...]

Qué son los BCAA, cuándo tomarlos y sus efectos 2018-06-13T16:23:01+00:00

Combinar Yoga y suplementos nutricionales para mejorar el rendimiento

2018-05-29T08:21:06+00:00

¿Los suplementos nutricionales en combinación con el yoga pueden ayudar a perder peso? Hay diversas opiniones acerca de si el yoga realmente ayuda a perder peso. Existen diversas escuelas de yoga, pero, tal y como ocurre con cualquier otra modalidad, la capacidad de quemar calorías y de desarrollar los músculos depende de la intensidad y de la frecuencia [...]

Combinar Yoga y suplementos nutricionales para mejorar el rendimiento 2018-05-29T08:21:06+00:00